por Psic. Roxana Ruiz El fin de año es el momento en el que nos sentamos a reflexionar sobre como cerramos el año y que fue lo que hicimos o dejemos de hacer. Empezamos a visualizar las metas que queremos cumplir el próximo año a corto y mediano plazo que cambios debemos de realizar para […]
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Acciones para Favorecer la Inclusión de la Diversidad Sexual
Por Psicóloga Ana Claudia Neria Ortega. clauneria@gmail.com Cuando era niña preguntaba mucho. En un tiempo, mi pregunta favorita fue “¿por qué?”, las personas adultas trataban de contestar la mayoría de las veces, otras, se desesperaban después de que daban una respuesta y yo repetía mi pregunta, terminaban contestando cosas como: “porque sí”, “así es”, “así […]
5 consejos de superación personal que te ayudarán a ser exitoso
La vida es muy hermosa como para lamentarse y estancarse en el pasado. La superación personal, debe ser parte de nuestro día a día, ¡buscar mejorar! Y de esa manera finalmente poder lograr nuestras metas. Debes conocer tus debilidades, o aspectos que deseas cambiar como persona, y de ahí seguir adelante. Para tu dicha, te […]
DEPRESIÓN POST PARTO La madre muerta vs. la madre viva
Por Psicóloga Giovanna Soto Pedraza “La madre muerta es entonces, contra lo que se podría creer, una madre que sigue viva, pero que por así decir está psíquicamente muerta a los ojos del pequeño hijo quien ella cuida” (Green, 2005) En el artículo de hoy quiero hablarte de un tema que si bien […]
BRAINSTORMING ¿Qué es? ¿Para qué me sirve? ¿Por qué debo saber todo sobre ella?
Por Psicóloga Giovanna Soto Muy probablemente hayas iniciado leyendo el título y pensando “ok, y esto ¿con qué se come? y sobre todo en mi día a día ¿Para qué me va a servir? Bueno la técnica de Brainstorming o mejor conocida cómo “Lluvia de ideas” es una herramienta muy útil cuando de creatividad […]
METAS INEVITABLES: ¿COMO EMPEZAR A CREAR?
Por Psicóloga Giovanna Soto Casi siempre al iniciar un nuevo año, pensamos que por “tradición”, “buena suerte” o costumbre, es preciso proponerse grandes metas que impliquen “grandes cambios”, buscamos modificar rutinas, hábitos, hacer mudanzas, emprender negocio o cualquier cosa que implique tener la sensación de estamos realizando movimientos importantes en nuestra vida. No siempre resultan […]
Tanatología y proceso de duelo ante Covid-19
Por Psicóloga Yadira Hernández Rojas La muerte es un acto ineludible, sin embargo las muertes por Covid-19 están siendo aún más dolorosas hoy en día. El proceso de duelo está siendo modificado debido al distanciamiento social y a los protocolos de seguridad para la propagación del virus. Ya no hay despedidas, ni velorios, abrazos de […]
LAS CLASES EN LÍNEA: ¿EL NUEVO MODELO EDUCATIVO EMERGENTE?… ¿ESTAMOS LISTOS PARA EL?
Por Psicóloga Giovanna Soto Pedraza El 2020, podría definirse como un año de retos, retos personales, sociales, culturales, económicos, en cuestión salud, seguridad, economía, un año que marcará un antes y un después de cómo concebimos la “normalidad”, si es que esto puede definirse como tal. En la cuestión educativa ha representado un reto enorme […]