¿Qué hacer si me quedo en casa?: Protejo mi salud mental

Por Psicóloga Giovanna Soto Pedraza Cómo es de conocimiento general el panorama actual al que nos estamos enfrentando, nos “obliga” un poco a hacer un alto, una pausa y todavía más a no salir de casa, esto puede generar en muchas ocasiones, sensaciones de ansiedad, un sentimiento de soledad, cambios en tu estado de ánimo, […]