Mi única opción… La resiliencia

Por Miriam Hernández ¿Qué es la resiliencia? En el diccionario de la Real Academia Española se define como: “capacidad de adaptación de un ser vivo frente a un agente perturbador o un estado o situación adversa”, así también se puede encontrar como: “capacidad de un material, mecanismo o sistema para recuperar su estado inicial cuando […]

“El cerebro detrás de los síntomas de la ansiedad”

Por Psic. Carlos Páramo Las emociones han representado un tema de gran interés para el análisis debido a que se relacionan con conductas complejas en el humano como la comunicación, la motivación y el aprendizaje.  Las emociones nos permiten responder a los estímulos el ambiente y a nuestros propios estados internos. Nos hacen posible generar […]

Masculinidad Tóxica: El dolor crónico y constante de esconder las aflicciones…

Roxana Ruiz En 1999 se proclamó el Día internacional del hombre, con el objetivo de promover la salud física y emocional de los niños y hombres, la mejora de las relaciones de género, la promoción de una mayor igualdad de género, y la puesta en relieve de modelos masculinos positivos.    Y si, no es […]

Ciberbullyng ¿Cómo prevenirlo y cómo ayudo a mi hijo si lo sufre?

Pisc. Roxana Ruiz Hace unos días se conmemoró el Día internacional contra la violencia y el acoso en la escuela, incluido el ciberacoso, pero es importante que sepas que ya hay un día en especifico en contra del acoso escolar. ¿Entonces que tiene de diferente este? El aumento de las cifras de víctimas de ciberbullyng […]

¿Los celos son buenos en las parejas?

Por Jeanette Raifer Los celos, están presentes en muchos ámbitos diferentes, más en las relaciones de pareja pueden ser causa de malos momentos o de rompimiento entre ambos. En sí los celos no son ni buenos ni malos, pero si muy dañinos dado que se pueden presentar en diferentes ámbitos: entre amigos, entre trabajadores y […]

“Padres presentes, infancia saludable”

“Padres presentes, infancia saludable” Un breve vistazo a la importancia del rol paterno en la infancia. Por Roxana Ruiz. Atrás quedo la época en donde la crianza de los hijos solo recaía en el rol de madre y el padre solo veía como un proveedor. El ritmo de vida, la situación económica y el progreso […]

¿Cómo gestiono mis emociones como padre o madre?

por la Psicóloga Miriam Hernández La pandemia ha sido un desafío que ha requerido capacidad adaptativa y oportunidades de cambio, un torbellino de emociones, donde a medida que avanzamos vamos aprendiendo, perdonándonos y buscando la mejor manera de avanzar en algo en lo que nadie nos preparó. Durante ese periodo de resguardo, muchas familias enfrentaron retos […]

Gaslighting, la forma de manipulación más sutil y silenciosa…

Gaslighting, la forma de manipulación mas sutil y silenciosa Por Roxana Ruiz De simple título, tal vez este término no te suene familiar. Sin embargo, puedo apostar que la gran mayoría de nosotros hemos sufrido de este abuso emocional que en los últimos años se ha nombrado gaslighting. El término proviene de la famosa obra […]

La ley del hielo, mejor llamado el castigo silencioso.

¿Te ha pasado que tomas una decisión y algún amigo, familiar o inclusive tu pareja decide dejar de hablarte o se vuelve distante después de una pelea si gravedad o peor aún sin razón alguna? El silencio impuesto como la ley de hielo aparenta ser una actitud infantil, pero realmente esconde una forma de manipulación […]

DEPRESIÓN POST PARTO La madre muerta vs. la madre viva

Por Psicóloga Giovanna Soto Pedraza    “La madre muerta es entonces, contra lo que se podría creer,  una madre que sigue viva, pero que por así decir está psíquicamente muerta a los ojos del pequeño hijo quien ella cuida” (Green, 2005)   En el artículo de hoy quiero hablarte de un tema que si bien […]