¿Qué hacer si me quedo en casa?: Protejo mi salud mental

Por Psicóloga Giovanna Soto Pedraza Cómo es de conocimiento general el panorama actual al que nos estamos enfrentando, nos “obliga” un poco a hacer un alto, una pausa y todavía más a no salir de casa, esto puede generar en muchas ocasiones, sensaciones de ansiedad, un sentimiento de soledad, cambios en tu estado de ánimo, […]

Los nuevos desafíos de la masculinidad: la subjetividad masculina. ¿A quién llamamos hombre?

En los últimos años y por diversas razones en las que ahondaremos más adelante los esquemas que se consideraban inquebrantables para pensar la masculinidad se han empezado a tambalear, han surgido y tomado fuerza discursos y posturas importantes que movilizan estos pilares que permiten abrir la pregunta y reflexión sobre ¿Qué es un hombre?  Por tanto, si hablamos […]

¿Cómo lograr esas metas que siempre nos proponemos pero nunca logramos cumplir?

Una meta es un resultado deseado que por lo general una persona se propone alcanzar en su vida diaria. Muchas veces nos ha pasado que nos proponemos diferentes metas y fracasamos, no llegamos a cumplirlas y peor aún ¡a veces ni empezamos! Existe el famoso “mañana empiezo” o “el lunes arranco…” pero sabemos que con […]